REEDUCATION PRÉ ET POST-PARTUM
L'accompagnement de la femme : Notre expertise en pré et post-partum
La maternité est une période de profonds bouleversements physiques, hormonaux et émotionnels. Pour traverser ces étapes en toute sérénité, Léa, notre kinésithérapeute spécialisée en périnatalité et rééducation pelvi-périnéale, vous propose un accompagnement sur-mesure.
Rééducation pré et post-partum à La Valette
La grossesse et l'accouchement entraînent des bouleversements physiques majeurs. Au sein du cabinet, Léa, kinésithérapeute spécialisée en périnatalité, vous accompagne à chaque étape de votre vie de femme et de maman. Grâce à une prise en charge sur-mesure et bienveillante, elle vous aide à vivre une grossesse sereine et à récupérer en toute sécurité après la naissance.
Soulager les douleurs de grossesse (Pré-partum)
Le corps de la femme enceinte s'adapte en permanence, ce qui peut générer des inconforts. Léa intervient pour traiter les troubles musculo-squelettiques liés à la grossesse :
Douleurs de dos, lombaires et cervicales
Sciatique de grossesse et douleurs sacro-iliaques
Lourdeurs et troubles de la circulation (jambes lourdes, œdèmes) grâce au drainage lymphatique manuel
L'objectif est de vous soulager durablement et de vous aider à rester active jusqu'au terme.
Notre philosophie : Une écoute bienveillante et des soins personnalisés
Parce que l'intimité et la santé des femmes méritent le plus grand respect, chaque consultation avec Léa débute par un bilan complet et personnalisé.
Dans notre cabinet, pas de tabou : nous prenons le temps de vous écouter, d'expliquer le fonctionnement de votre corps et de définir ensemble des objectifs de soins adaptés à votre rythme, à vos besoins et à votre quotidien de maman.
Nos domaines de prise en charge :
1. Soulagement des douleurs de grossesse (Pré-partum)
Porter la vie est une aventure extraordinaire, mais elle sollicite énormément le corps. Nous vous aidons à vivre votre grossesse le plus confortablement possible en traitant et prévenant les maux courants :
Douleurs lombaires et pelviennes (mal de dos, sciatique, douleurs de la symphyse pubienne ou syndrome de Lacomme).
Troubles circulatoires (sensation de jambes lourdes, lymphœdème).
Conseils posturaux et de mobilité pour préparer le bassin à l'accouchement.
2. Rééducation du périnée (Troubles périnéaux)
Le périnée est le pilier intime de votre santé. Qu'il ait été fragilisé par un accouchement (voie basse ou césarienne), par le sport ou par les changements hormonaux, nous vous aidons à restaurer sa fonction en toute bienveillance. Nous prenons en charge :
La rééducation périnéale post-partum (méthodes manuelles, physiothérapie, CMP...).
Les incontinences urinaires (à l'effort ou d'urgence).
La sensation de pesanteur ou la prévention des prolapsus (descente d'organes).
Les douleurs pelviennes ou inconforts lors des rapports sexuels (dyspareunies).
3. Rééducation Post-Partum et Abdominale
Après l'accouchement, votre corps entame une phase de transition. Nous vous accompagnons pour retrouver vos repères physiques en toute sécurité :
Rééducation abdominale non génératrice de pression (méthode de Gasquet ou hypopressive) pour protéger votre dos et votre périnée.
Prise en charge du diastasis des grands droits (écartement des muscles abdominaux).
Traitement des cicatrices (déchirure, épisiotomie ou césarienne) pour redonner de la souplesse aux tissus et éviter les adhérences douleureuses.
Accompagnement progressif vers la reprise d'une activité physique ou sportive.
